<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/forside</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-02-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/eba135f0-adff-43f3-a768-9c876662d07d/Klinik-Lilhauge.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Din trivsel er mit mål</image:title>
      <image:caption>Jeg har taget alle de kurser der skal til, for at jeg kan kalde mig kropsterapeut. Derfor tilbyder jeg en lang række af forskellige behandlingsformer til mine klienter. Modsat mange andre massører er jeg ikke tilfreds med kun at behandle dine symptomer, så du bliver smertefri lige nu og her. Nej, jeg vil i stedet gøre alt i min magt for, at jeg kan finde årsagen til dine smerter og behandle dén i stedet. Først dér kan du få et holdbart resultat og opnå bedre trivsel på længere sigt.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1614807211162-9G3GYVEX068BNGGIO8NC/fysiurgisk-massage.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Fysiurgisk massage</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1614808282154-F49AW96HO7IYL5ABPZPG/Kranio-sakral-terapi.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Kranio-Sakral Terapi</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1615840095301-2I13CUPDD4II6OA6L452/Restitutionsbehandling-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Cupping</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616881488717-CD09Q7LL9446SXQTPOG2/Boernebehandling-Lilhauge-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Babybehandling</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/bac79474-5bc6-4204-98f0-322b3ca2cbc1/Lilhauge-velkomst.jpg</image:loc>
      <image:title>Forsiden - Lad os tage en snak</image:title>
      <image:caption>Tøv ikke med at kontakte mig, eller booke tid online, så vi kan tage en snak om dine udfordringer og finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig. Jeg har alle kurserne til at kalde mig kropsterapeut. Derfor tilbyder jeg alt fra fysiurgisk massage i min klinik i Åbyhøj som lægeeksamineret fysiurgisk massør. til Kranio-Sakral Terapi, cupping, baby- og børnebehandling, RESET, infrarødt varmetæppe og graviditetsmassage. Mine mange forskellige behandlingsformer gør mig i stand til at tilbyde dig et helhedsorienteret syn på dine udfordringer, som jeg ligeledes kan afhjælpe på flere forskellige måder. Læs mere om mig her.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/massoer-aarhus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-01-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/86775488-5051-4ec0-a648-e14bb4c46b55/Massoer-Aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Massør Århus</image:title>
      <image:caption>Massør i Århus Bent Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1612426440383-5KQJIM9GJJJLUCQZ8GGN/venterum.jpg</image:loc>
      <image:title>Massør Århus</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/8e866bef-eb4e-4557-885a-14aa21ce67f2/Kropsterapeut-aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Massør Århus - Kropsterapeut - eller hvad?</image:title>
      <image:caption>Jeg startede med at tage massøruddannelsen på Jannie Arvads skole: Dansk Akademi for Kropsterapi. D. 17. september 2015 bestod jeg eksamen og kunne kalde mig “Lægeeksamineret fysiurgisk massør”. Efter dette har jeg taget en lang række kurser for at dygtiggøre mig yderligere inden for massørfaget – og omkringliggende emner. Faktisk har jeg nu gennemført så mange uddannelser og kurser, at jeg kan kalde mig kropsterapeut. Det kan jeg dog ikke officielt, fordi jeg valgte ikke at tage den afsluttende eksamen (fordi jeg er ordblind og eksamener derfor er enormt udfordrende). Mine mange uddannelser og kurser betyder, at jeg har jeg mange forskellige redskaber i min værktøjskasse og kan tilbyde flere forskellige behandlingsformer. Så udover fysiurgisk massage tilbyder jeg f.eks. også cupping, Kranio-Sakral Terapi (KST), baby- og børnebehandling, graviditetsmassage, RESET, infrarødt varmetæppe mv. Det er min erfaring, at jeg, ved at anskue dine udfordringer fra flere forskellige vinkler og med et helhedsorienteret perspektiv, kan give dig en længerevarende bedring, end blot et ”her og nu fix”. Jeg undersøger naturligvis dine symptomer og sikrer, at du er symptomfri, men behandler hellere årsagen hertil end blot symptomerne.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/ecaebada-cb76-40bc-886c-307e7bce6d9e/Lilhauge-gavekort.jpg</image:loc>
      <image:title>Massør Århus - Jeg håber at ovenstående kursusoverblik giver dig et indblik i den faglige rygsæk, som gør mig i stand til at behandle dig holistisk og med syn for årsagen til din problematik – ikke kun symptombehandling. Jeg er klar til at være din massør i Århus.</image:title>
      <image:caption>— Bent Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/behandlinger</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-02-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847755342-LDY808BYOXXO2GNHH6A2/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847755342-LDY808BYOXXO2GNHH6A2/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257873663-UIEP0NPR7WLXHEWM0EJF/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
      <image:caption>hand-drawn armchair icon</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257949474-24WVPWDYQ2XUALLQ3P2D/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
      <image:caption>hand-drawn aim target icon</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257884218-5M8IJDOP8N07F4IMOC4Z/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
      <image:caption>hand-drawn empty pill bottle icon</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257964989-8DUQISWFIW61SQVEJ0WJ/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
      <image:caption>hand-drawn simplified needles in back acupuncture icon</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257873663-UIEP0NPR7WLXHEWM0EJF/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257964989-8DUQISWFIW61SQVEJ0WJ/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257884218-5M8IJDOP8N07F4IMOC4Z/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ede5d5c4e1eb54d74680dd4/1592257949474-24WVPWDYQ2XUALLQ3P2D/image-asset.png</image:loc>
      <image:title>Behandlinger</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/kontakt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-09-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/online-booking</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-01-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/massage-aabyhoej</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/9cb855a5-004b-4668-9ae3-4451de6d940d/massage-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Fysiurgisk massage</image:title>
      <image:caption>Massage Åbyhøj | Hos massør Bent Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616915804480-G90FBZZIVHE7U94PKGB4/Fysiurgisk-massage-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Fysiurgisk massage</image:title>
      <image:caption>Massage Åbyhøj hos Klinik Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/f35392b2-41ac-44a6-8c5d-3c11900995b9/massage-i-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Fysiurgisk massage - En massage i Åbyhøj hos mig kan bl.a.:</image:title>
      <image:caption>Massage i Åbyhøj i closeup, foretaget af massør Bent Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/a1b735b8-78da-4f7a-beac-b43a287395a2/Massage-med-KST-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Fysiurgisk massage</image:title>
      <image:caption>Massage Åbyhøj kombineret med KST hos Klinik Lilhauge</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/kranio-sakral-terapi-boern</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/d26af151-8843-4930-8fcc-11c98e0e51bf/Kranio-sakral-terapi-til-baby.jpg</image:loc>
      <image:title>Baby- og børnebehandling</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/b42f5b0d-bfee-47aa-80cc-1bc0aa35ece3/kst-boern.jpg</image:loc>
      <image:title>Baby- og børnebehandling</image:title>
      <image:caption>Babybehandling Aarhus</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/4f39cb2f-b79a-434f-b161-831f560424bd/KST-boernebehandling.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/7f33c2c8-268c-4732-a33d-91ccb78c285a/kranio-sakral-terapi-boern.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/mande-massage</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-04-16</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616879305980-0I9XZWAHQT9XO7KLTRT3/Klar-til-behandling-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Mandemassage</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/kranio-sakral-terapi-aabyhoej</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/57028878-d0c3-400e-a39f-f29177c50ece/Kranio-Sakral-terapi-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Kranio-Sakral Terapi</image:title>
      <image:caption>Kranio-Sakral Terapi i Åbyhøj ved Aarhus</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1614808966189-PVAFY57V6WODM1KMN8Q1/KST-hoej-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Kranio-Sakral Terapi - Kranio-Sakral Terapi kan forbedre:</image:title>
      <image:caption>Centralnervesystemets funktioner Koncentration og indlæring Søvnbesvær Kæbespænding og bidefunktionen Hormonbalance Motorisk og indlæringsudvikling hos børn Fysisk og psykisk tilstand ved at forvandle stress eller depression til socialt engagement Piskesmæld og spændinger i nakke, kæbe og/eller halsmuskler</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/e75066bc-259c-4a90-b7ef-b4c95cdada4f/Kranio-sakral-terapi-i-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Kranio-Sakral Terapi</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/cupping-aarhus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-10-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/7f0423fe-53c9-4eb5-8431-2c1faaa00747/cupping-i-aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Cupping</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/b6eb3158-d101-4e8a-b9dd-fe717a24b75f/cupping-restitution-aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Cupping - Har du affaldsstoffer i bindevævet?</image:title>
      <image:caption>Tegnene er: slap hud og rynker strækmærker eller cellulitis for meget fedt på arme, lår eller mave åreknuder eller karsprængninger hævede ben og dårligt blodomløb ømhed i huden, eller spændinger og smerter mange steder på kroppen Alt dette kan bindevævsmassage være en del af løsningen på.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616422728737-Z8HM9B0SZVYFJC2QM6ZZ/Cupping-aarhus-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Cupping</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/infraroed-varmetaeppe</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-04-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616880926597-L0PPQI3R3MVX5O1805DU/Infraoed-saunataeppe-behandling-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Infrarød varmetæppe</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616881084443-M2C20CRNFT5H3IIGJ7K9/Infraoed-varmetaeppe-behandling-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Infrarød varmetæppe - Sådan virker infrarødt varmetæppe</image:title>
      <image:caption>Med infrarød tæppe behandling modtager din krop infrarøde stråler, der går ca. 7 cm. ind i kroppen og sætter gang i dine cellers aktivitet og dermed også blodomløbet. Når dette sker, bliver din krop opvarmet og du begynder at svede. I den proces udskiller kroppen de affaldstoffer, der er ophobet.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616881032409-ZUQK879V22NNB2UG928R/Infraroed-varmetaeppe-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Infrarød varmetæppe</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/babymassage-kursus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-02-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616963523831-M9KPU8GEUCSS9NW9Q2UK/baby-2-768x576.jpg</image:loc>
      <image:title>Babymassage kursus</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616878841526-6JEYYFL3TATS96D5F268/Babybehandling-lilhauge-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Babymassage kursus - Hvorfor er babymassage godt?</image:title>
      <image:caption>Babymassage er en rigtig skøn aktivitet – både for baby og den, der udfører den. Nogle af fordelene ved en babymassage er f.eks.: Skaber tryghed og tæt kontakt mellem mor/far og barn Stimulerer barnets sanser i hud og muskler og forbedrer dermed barnets motorik og kredsløb Beroliger babyen Øger kropsbevidstheden Kan mindske koliksmerter</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/moedregruppe-aarhus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-29</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1617652323065-I26J2WV8KQPHXR7BB7P7/Babymassage-kursus-min-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Mødregruppe Århus</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1616878841526-6JEYYFL3TATS96D5F268/Babybehandling-lilhauge-min.jpg</image:loc>
      <image:title>Mødregruppe Århus - Fordelene ved babymassage er f.eks.:</image:title>
      <image:caption>Skaber tryghed og tæt kontakt mellem mor/far og barn Stimulerer barnets sanser i hud og muskler og forbedrer dermed barnets motorik og kredsløb Beroliger babyen Øger kropsbevidstheden Kan mindske koliksmerter</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/b42f5b0d-bfee-47aa-80cc-1bc0aa35ece3/Babybehandling.jpg</image:loc>
      <image:title>Mødregruppe Århus - Få babybehandling med</image:title>
      <image:caption>Hvis I synes det kunne være rart lige at få tjekket jeres babyer godt igennem for spændinger og løsnet op for disse, tilbyder jeg også en babybehandling af jeres guldklumper oveni babymassage-undervisningen og mormassagen. Dog vil det blive for lang tid for ét enkelt arrangement og vi vil derfor opdele det i tre separate besøg: besøg med babybehandlinger besøg med kursus i babymassage besøg med mormassage … eller en anden rækkefølge, alt efter hvad I ønsker. Jeg kan tilbyde jer hele 3 besøg i mødregruppen for kun 850 kr. pr. baby/mor!</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/firma-aftale</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/86775488-5051-4ec0-a648-e14bb4c46b55/Massoer-Aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Firnaaftaler - BDO</image:title>
      <image:caption>Jeg er startet som massør hos firmaet BDO i marts 2025. Her tilbydes medarbejderne to gange om måneden mulighed for fysiurgisk massage, Kranio-Sakral terapi og cupping.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/5da933e0-4d4e-43ee-840a-37d7769495e2/Lilhauge-firmaaftale-FUS.jpg</image:loc>
      <image:title>Firnaaftaler - Frijsenborg Efterskole “FUS”, Hammel</image:title>
      <image:caption>FUS har jeg haft aftale med i 6 år. Her behandler jeg primært personalet, men der kommer også indimellem elever. Behandlingsform er de fleste gange fysiurgisk massage. Der er nogle elever, der lider af hovedpine, som jeg behandler med Kranio-Sakral Terapi (KST). På FUS har jeg mit eget rum, en lille miniklinik med en skøn elektrisk briks. Rummet blev bygget for et par siden, i forbindelse med, at de fik nyt fitnessområde.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/priser</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-15</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/gravid-massage-aarhus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-10-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1632913253382-UU4H10O8JOV8VEAREVLJ/Gravid-massage.jpeg</image:loc>
      <image:title>Graviditetsmassage</image:title>
      <image:caption>Gravid massage Aarhus</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1632913364365-LKUU07M4CKOAXZ4P7Z83/Gravid-massage-i-aarhus.jpeg</image:loc>
      <image:title>Graviditetsmassage</image:title>
      <image:caption>Gravid massage i Aarhus</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/f8023fe1-b448-493a-ac38-2f269e8788d2/Gravid-massage-klinik-lilhauge.jpg</image:loc>
      <image:title>Graviditetsmassage - Behandling efter fødslen</image:title>
      <image:caption>Under en graviditet opstår der ofte skævheder i bækkenet, omkring korsben og haleben. Disse skævheder kan medføre: Bækkensmerter Bækkenløsning Smerter ved haleben/korsben Iskias smerter Ryg-/nakke-/skuldersmerter Smerter i hofte, lyske og lænd Når babyen er ankommet er der, forståeligt nok, rigtig meget at se til. Er det første barn er omvæltningen stor og det tager tid at finde på plads i den nye tilværelse med en baby. Det er måske derfor rigtig mange mødre glemmer sig selv og lytte til kroppens behov efter en lang graviditet og (måske krævende) fødsel. Alligevel vil jeg anbefale alle mødre, der oplever smerter eller ubehag, at prioritere tiden til at få kroppen tilbage i balance. Når kroppen er i balance og du har det bedre, kan du også være en bedre mor for din baby. Og baby er naturligvis altid velkommen i klinikken under din behandling. Jeg kan afhjælpe disse skævheder og hjælpe din krop med at finde tilbage i balance. Til det anvender jeg en blanding af fysiurgisk massage, bindevævsmassage og KST. Lad os sammen lægge en plan for, hvad netop du har brug for.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/udtalelser</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/0841b0cf-eb32-4ed6-b239-21ac715defed/Massoer-i-aarhus.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Sarah A.</image:title>
      <image:caption>“Bent er my man. Han har hjulpet mig mere end jeg kunne drømme om. Min ryg har jeg kæmpet med i 17 år og jeg er ‘kun’ 32. Den kan låse sig i ny og næ, og efter 2 sessioner med kranio sakral var jeg tilbage. Nu har jeg gået ved Bent de sidste 3 år med mellemrum. Men så snart jeg mærker problemer, så klarer han det og fortæller mig hvorfor jeg har ondt. Altså at mit si led i hoften eksempelvis er ude af led eller hvad der ellers kunne ha været opstået. Vælg Bent. Du vil ikke fortryde. 10 stjerner hvis man kunne.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/40b86fb9-1d6c-4824-a939-7c26fbca1c81/Lilhauge-udtalelse.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Cristina Garabet</image:title>
      <image:caption>"Leaving a review does not give Bent justice for all the dedication and hard work he is putting into offering his patients the best treatment. Almost a year ago, when we first met, I was simply put: desperate. Following some dental procedures I was left with constant pain of high intensity in the left side of my face and my entire body tensed up from the trauma. Mentally, I was a mess and felt completely lost, going through my "dark night of the soul". My brain has been connected with a lot of pain for a long time and I was labeled a complicated case, while being tossed around in the system. So, at my first session with Bent, I was not sure how or if he could help me. However, for the first time in months I met a person who knows how to listen and pay great attention to details. Calm and caring, always ready with a joke to brighten the mood, Bent has been by my side armed with a lot of patience. Together, we tailored a treatment plan to best suit my needs - in my case a combination of KST and massage. We also found several other health issues - such as chest pain when taking deep breaths and my constant anxiety around family problems. But that did not stop him from finding solutions, showing a lot of flexibility and professionalism. Life with chronic pain is a daily battle and at Klinik Lilhauge I learn new tools to keep on going and keep my chin up.Bent is the kind of person who often puts himself in second place in passion for helping others. Despite his numerous diplomas and certificates (as variate as from baby massage to massage for men, while enjoying a cold beer), he kept his modesty and one can really feel it is from his good heart where he always finds a way to help and maybe even bring a smile back on a sad face. So...let him help you!"</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/6e8fddf7-962c-413d-941d-28f9ed8c6357/Mathilde-udtalelse.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Mathilde Andreasen</image:title>
      <image:caption>“Jeg har i 14 år haft en mave i ubalance og gået til læge utallige gange, uden at de kunne finde frem til en løsning/årsag. Efter nogle behandlinger hos Klinik Lilhauge, hvor jeg har fået massage og kranio sakral terapi, har Bent mindsket denne ubalance med hans professionelle viden. Han imødekommer en i øjenhøjde og jeg har alle gange været tryg, når jeg er trådt ind hos ham. Især fordi man altid er tildækket, når man ligger på briksen.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/6ccddc7f-4a20-4642-be25-c995f7d97734/5D5A6617-redigeret.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Tina Cramer</image:title>
      <image:caption>“Havde hørt om Bent, og hans gode behandlinger. Så da jeg selv fik ondt i nakken, tog jeg kontakt. 2 gange behandling - og mine gener er væk. Fantastisk god behandling og service fra Bent. Jeg kommer bestemt til at komme her igen. Mine varmeste anbefalinger herfra.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/1f7893d8-b0d5-4ab7-a22d-0eeadb0669c6/KST-s%C3%A6rligt-sensitiv.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Carina Bettina Lindholt</image:title>
      <image:caption>“Jeg har gået til kranio sakral terapi hos Bent 3 gange, og det har været en effektiv og mild måde at hjælpe en krop i alarmberedskab til at finde mere ro. Bent er god til at sikre, at relationen hurtigt bliver tryg, så behandlingen får de bedste rammer. Hans hænder er fintfølende, og han er god til at sætte ord på, hvad han mærker, at kroppen fortæller, og hvordan han arbejder derudfra.  Jeg anbefaler varmt Bent“</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/e75066bc-259c-4a90-b7ef-b4c95cdada4f/Kranio-sakral-terapi-i-aabyhoej.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Sabrina Fredskov Noesgaard</image:title>
      <image:caption>“Jeg kan i dén grad anbefale Bent som behandler. Han formår at sætte ord på, hvad han mærker, at kroppen har brug for og er god til at forklare og berolige skeptiske mennesker (som jeg selv) . Bent er professionel og fik hurtigt skabt et trygt rum - både til følelser og behandling. Han får dig til at forstå din krops signaler. Stor anbefaling herfra.”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/b8d9b249-0ccc-47bb-b243-99df9bb5a478/5D5A6284-redigeret-kvadrat.jpg</image:loc>
      <image:title>Udtalelser - Mette Wallin Andersen</image:title>
      <image:caption>“Jeg er enormt taknemmelig for at kende Bent - det er lidt som at have en snydekode. Han hjalp mig første gang ved et frygteligt hold i lænden under graviditet - smertelindret med det samme - fuldstændigt ovre det i løbet af et par dage. Han har desuden virkelig sans for de helt små! Mine største anbefalinger.”</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://lilhauge.dk/gavekort</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-01-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6000931e1719b01c392e3a2c/ecaebada-cb76-40bc-886c-307e7bce6d9e/Lilhauge-gavekort.jpg</image:loc>
      <image:title>Gavekort - Vil du give et gavekort?</image:title>
      <image:caption>Hos mig kan du naturligvis også købe et gavekort, som du kan give til en, du synes har fortjent det. Beløbet er helt valgfrit. Det kan enten matche prisen på den behandling, som du tror vedkommende vil vælge, eller er beløb bestemt af dig. Hvis beløbet ikke stemmer helt med prisen på den behandling, som modtageren vælger, kan vedkommende enten have en smule til gode, som kan trækkes fra i rabat ved næste behandling, eller modtager kan betale den difference, der måtte være. Gavekortet er elektronisk og sendes til din mail, så du selv kan printe det, eller sende det elektronisk videre til modtager. Gavekort bestilles ved at skrive til mig på massage@lilhauge.dk eller via SMS eller opkald til 27 51 05 27.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

